Ruota della vita: cos’è e come può cambiare la tua visione del mondo?

Ruota della vita? Ne hai mai sentito parlare?


La ruota della vita è uno strumento semplice e potente al tempo stesso, che ti permette di analizzare fino in fondo la tua situazione attuale e valutare quali sono le aree della tua quotidianità che stai trascurando, magari anche senza accorgertene, quello che potresti migliorare e i rami da tagliare completamente.
La ruota della vita è un esercizio che tutti, periodicamente dovremmo fare, per ritrovare la strada giusta e migliorare noi stessi.
Per esempio, sei sempre in ansia all’idea che stia per arrivare il lunedì e odi questo giorno con tutto il cuore?
Cosa potresti fare per cambiare le cose? Pensi che trovare un nuovo lavoro ti permetterebbe di vivere la giornata con più spensieratezza, o è proprio la tua visione del mondo che riesce, da sola a rovinarti le giornate?
Cambiare semplicemente il punto di vista sulle cose, aprirsi alle novità e cogliere al volo le opportunità: spesso sono queste le chiavi per migliorare nettamente la propria vita.
Keith Schreiter, nel suo libro Why You Need to Start Network Marketing, nota che spesso le opportunità bussano alla porta, ma le persone si lamentano del rumore che sentono, e non vanno neanche ad aprire.
Ed è questo il primo errore che chi vorrebbe cambiare vita deve necessariamente lasciarsi alle spalle.



Ma cos’è questa ruota della vita?


Ecco la ruota della vita in una raffigurazione molto semplice, ma di chiaro effetto e facile comprensione.
Ogni spicchio della ruota che vedi qui sotto rappresenta un’area della tua vita, che puoi analizzare, per decidere se va migliorata, va bene così, o magari occupa troppo spazio nella tua vita, a discapito di altre aree a cui dovresti dedicare attenzione maggiore.



Ora ti spiegherò nel dettaglio, con qualche esempio chiarificatore, a cosa si riferiscono queste aree e come puoi rifletterci già da ora per modificare la tua visione delle cose che ti circondano.


Il giallo nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore giallo si riferisce alle aree del fisico.


  • Come ti senti, se pensi al tuo fisico? Sei soddisfatto? Fai qualcosa per mantenerti in forma, oppure sei sempre alla rincorsa del peso perfetto e della forma fisica che non hai ma che vorresti avere?
  • Le tue abitudini alimentari sono consone al peso forma che hai e che vorresti raggiungere? Riesci a tenere sotto controllo ciò che mangi, oppure ti lasci andare un po’ troppo facilmente alle tentazioni?
  • Riesci a riposare e svegliarti rilassato, oppure sei sempre stanco e intrattabile fin dal mattino (perfino se non è lunedì?). La qualità del tuo sonno è tale da restituirti tutte le energie che ti servono durante la giornata, oppure non vorresti mai alzarti dal letto?
  • Com’è la tua salute? Sei resistente ai malanni di stagione o ti ammali al primo cambiamento climatico?
  • Sei un tipo sportivo o sedentario?
  • E infine… ti piace ciò che vedi allo specchio o cambieresti totalmente la tua immagine?

L’arancione nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore arancione si riferisce alle emozioni.


  • Sei in grado di gestire le tue emozioni, e magari controllarle senza lasciarti sopraffare? La rabbia, la tristezza, ma anche la gioia e la passione per qualcosa che ami, ti stravolgono la vita senza lasciarti energie oppure sai razionalizzare e riflettere su ciò che provi?
  • Sei in grado di esprimere correttamente ciò che provi nei confronti delle altre persone, in modo che possano comprendere i tuoi sentimenti?
  • Di che umore sei, per la maggior parte della giornata? L’umore influenza le tue giornate negativamente o positivamente? Ti senti ottimista o vedi tutto nero?

Il rosso nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore rosso si riferisce a ciò che ti circonda, l’ambiente in cui vivi.


  • Sei soddisfatto delle tua abitazione, o la cambieresti volentieri? Gli spazi in cui vivi sono sufficienti per te e la tua famiglia?
  • Il tuo posto di lavoro è confortevole? Ti trovi bene nel tuo ufficio?
  • Sei soddisfatto delle cose che possiedi oppure le denigri e te ne lamenti sognandone altre che non puoi permetterti?

Il rosa nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore rosa si riferisce alla crescita personale.


  • Una cosa molto importante, ma spesso trascurata nella frenesia delle giornate lavorative è il nostro arricchimento culturale. Frequenti corsi di formazione, di qualsiasi tipo?
  • Leggi libri?
  • Hai mai fatto un abbonamento al cinema o a teatro?
  • Visiti spesso mostre, pinacoteche, biblioteche?

Il lilla nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore lilla si riferisce al relax.


  • Hai la possibilità di prenderti spesso ferie o momenti di distacco dal lavoro, in modo da ricaricare le energie?
  • Stai spesso con gli amici, anche solo per una serata o un fine settimana?
  • Quanta parte ha il lavoro nella tua vita, e quanta i tuoi hobby?
  • Riesci a dedicarti regolarmente a qualche attività che non riguardi la tua occupazione, che sia per te divertente e rigenerante, dedicandoti a te stesso o alle persone che ami?

L’azzurro nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore azzurro si riferisce alla famiglia.


  • La tua famiglia è un luogo piacevole, a cui ti piace ritornare? Sono frequenti le discussioni, oppure vi aiutate vicendevolmente per superare insieme i problemi?
  • Hai figli? Riesci a passare con loro tutto il tempo che vorresti o che ti richiedono?
  • Sei stressato quando sei lontano dalla tua famiglia o sei semplicemente felice di tornare a casa?

Il viola nella ruota della vita.


Nella ruota della vita, il colore viola si riferisce alla vita sociale.


  • Hai molti amici? Li frequenti spesso?
  • Frequenti sempre la stessa cerchia di persone o hai diversi gruppi di amici a cui far riferimento?
  • Sono persone di cui ti fideresti ciecamente, oppure solo conoscenti?

Il marrone nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore marrone si riferisce alla posizione lavorativa.


Sono sicuro che ogni giorno rifletti sul tuo lavoro, quello che hai e quello che vorresti avere, che per la maggior parte delle volte non coincidono. In particolare ti chiedo:


  • Quello che fai è realmente il lavoro dei tuoi sogni? Lo stipendio è proporzionato all’impegno che ci metti?
  • Sei contento quando esci di casa per andare a lavoro? Hai colleghi che stimi? Avete un buon rapporto?
  • Hai possibilità di carriera o il tuo profilo è statico?
  • Hai un lavoro stimolante?

Se pensi che il lavoro che hai attualmente non ti soddisfa più e vorresti cambiarlo, magari con qualcosa di più stimolante, perché non leggi il mio articolo sul mondo del network marketing? Lo trovi qui: “Può il Network Marketing diventare il mio lavoro? Sì, a patto che…


Il verde nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore verde scuro si riferisce alla tua situazione finanziaria.


  • Come gestisci il tuo denaro? Riesci a tener conto regolarmente delle entrate e delle uscite?
  • Hai accumulato qualche risparmio per gli imprevisti? Pensi che possa bastare?
  • Hai un rapporto sereno con il denaro, oppure il pensiero ti provoca preoccupazioni?
  • Investi il tuo denaro in qualche modo?

In merito agli investimenti, ti invito a leggere il mio articolo: “Cos’è il Network Marketing e gli errori che devi assolutamente evitare“.


Il verde chiaro nella ruota della vita


Nella ruota della vita, il colore verde scuro si riferisce al tuo obiettivo nella vita, in senso più ampio.


Siamo giunti alla fine del questionario. Ecco le ultime domande.


  • Hai individuato il tuo obiettivo nella vita?
  • La fede occupa uno spazio importante nelle tue giornate?
  • Fai beneficenza?
  • Ti occupi di migliorare anche la vita degli altri?

La ruota della vita è un esercizio utile da fare periodicamente per verificare a che punto si è nel proprio cammino, i miglioramenti che siamo riusciti ad apportare e quelli che invece non abbiamo portato a termine. Si riescono a evidenziare in questo modo i propri punti di forza e quelli di debolezza, e programmare ulteriori miglioramenti e modifiche fin quando la vita che conduciamo, e di conseguenza la nostra ruota della vita, non sarà bilanciata come la desideriamo. Grazie ai servizi di coaching, potrai capire come le tue risposte alle domande che ho appena elencato possano essere la chiave giusta per cambiare, in meglio, la tua vita.



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